Prevalência da má qualidade do sono e fatores associados dos servidores técnicos administrativos de uma universidade do Centro-Oeste do Brasil
Resumo
Introdução: Este estudo investigou os Transtornos do Ciclo Sono/Vigília (CVS) e seu impacto na qualidade de vida, com foco em aspectos físicos, psicológicos e sociais. Identificamos comportamentos associados à má qualidade do sono que contribuíram para a Síndrome de Sonolência Diurna Excessiva (SDE).Objetivo:Estimar a prevalência da má qualidade do sono e seus fatores associados entre servidores técnicos administrativos de uma universidade no Centro-Oeste do Brasil. Material e métodos: Realizamos um estudo quantitativo, transversal e correlacional com uma amostra significativa de trabalhadores técnicos administrativos. Coletamos dados por meio de um questionário sociolaboral, Índice de Qualidade do Sono de Pittsburgh, Escala de Sonolência de Epworth e DASS-21. Resultados e Discussão: Identificamos que a má qualidade do sono se relacionarou com fatores sociodemograficos e comportamentais, como idade, estado civil, renda, escolaridade, sedentarismo, consumo de álcool e de café , carga horária e turno de trabalho, além de fatores psicológicos. Conclusão: Destaca-se a necessidade de serviços de saúde mental e programas de educação do sono, especialmente para profissionais que trabalham em mais de um turno, visando melhorar a qualidade de vida e os hábitos de sono.
