Os efeitos do exercício físico na qualidade do sono e estresse em estudantes de medicina no retorno das atividades presenciais pós pandemia do COVID-19.

Resumo

O sono é um estado fisiológico e comportamental essencial à vida, tendo um papel essencial na homeostase, função cognitiva e plasticidade neural. Sendo assim, objetivou-se compreender a qualidade do sono, o estresse e a prática de atividade física em estudantes de medicina após a pandemia de COVID-19. Foi um estudo transversal, quantitativo e descritivo que foi enviado ao Comitê de Ética com o seguinte protocolo: 4.678.352/2021. A pesquisa teve a participação de acadêmicos de medicina do primeiro ao sexto período da Universidade de Rio Verde, que preencheram os critérios de elegibilidade e responderam ao questionário sociodemográfico e ao Índice de Qualidade do Sono de Pittsburgh (PSQI). Os dados foram avaliados pelo Programa Graph Pad Prism 9, com uso da estatística Teste t- Student não paramétrico. Como resultado, observou-se que a pandemia de COVID-19 está envolvida em uma série de alterações na esfera social, com impacto emocional (estresse) e repercussões na prática de atividade física nos acadêmicos de medicina. Nesse sentido, é possível afirmar que a pandemia de COVID-19 deve ser entendida como muito mais que um perigo de doença infecciosa. Além disso, seu impacto na saúde mental e física do grupo acadêmico, durante o ensino à distância e após o retorno presencial, não deve ser negligenciado.